겨울철 노로바이러스 철저 예방법

겨울철 노로바이러스 철저 예방법

겨울철이 다가오면서 노로바이러스 감염에 대한 주의가 더욱 필요해지고 있습니다. 노로바이러스는 주로 겨울철에 급격히 증가하는 감염병으로, 일상생활 속에서 철저한 예방수칙을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.

일상생활 속 예방수칙

• 손씻기: 흐르는 물에 30초 이상 비누를 사용해 꼼꼼히 손을 씻는 것이 가장 기본적이면서도 효과적인 예방법입니다.
• 음식 조리: 모든 음식은 충분히 익혀서 섭취해야 하며, 특히 해산물이나 육류는 완전히 익히는 것이 중요합니다.
• 채소와 과일: 채소와 과일은 깨끗이 씻고, 가능하면 껍질을 벗겨 먹는 것이 안전합니다.
• 화장실 위생: 변기 뚜껑을 꼭 닫고 물을 내리는 습관을 들여 바이러스 확산을 막아야 합니다.

이러한 기본적인 위생 수칙을 생활화하면 노로바이러스 감염 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 특히 어린이와 노약자 등 면역력이 약한 사람들은 더욱 각별한 주의가 필요합니다.