국민체력인증 6등급 세분화로 맞춤 운동 처방 강화

국민체력인증 등급 3단계에서 6단계로 세분화

문화체육관광부는 국민체육진흥공단과 협력하여 국민체력인증 등급 체계를 기존 3등급에서 6등급으로 세분화하는 규정을 개정하고, 오는 7월 2일부터 시행한다고 밝혔다. 이번 개정은 국민의 체력 수준을 보다 정밀하게 평가하고, 맞춤형 운동 처방을 제공하기 위한 조치다.

국민체력100 사업과 체력인증센터 현황

문체부와 체육공단은 국민의 건강 증진을 위해 과학적 방법으로 체력을 측정하고 운동 상담과 처방을 제공하는 대국민 스포츠 복지서비스인 '국민체력100' 사업을 운영 중이다. 현재 전국 75개 국민체력인증센터에서 체력 측정과 상담이 이루어지고 있으며, 참여자들은 기존 3등급 체계에 따라 체력인증서 또는 참가증을 받았다.

3등급 체계의 한계와 개선 필요성

기존 3등급 체계는 등급 기준이 높아 지난해 기준 참여자의 약 60%가 '등급 외' 판정을 받는 등 많은 국민이 자신의 체력 수준을 정확히 반영받지 못하는 문제가 있었다. 이에 현장에서는 체력인증 등급을 세분화해 국민의 체력 증진 동기를 높여야 한다는 의견이 제기됐다.

세분화된 6등급 체계의 주요 내용

이번 개정으로 청소년과 성인의 경우, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 중 일부 항목이 상위 70%에 미치지 못해도 최소 한 가지 항목이 70% 이상이면 등급을 부여받을 수 있도록 기준이 완화됐다. 또한 참여자 신분증 확인 절차가 의무화되고, 체질량지수(BMI)와 체지방률 기준은 대한비만학회 기준에 맞춰 조정됐다. 백분위 표기 방식도 일반 국민이 이해하기 쉽도록 변경됐다.

기대 효과와 향후 계획

이로써 기존에 등급 외 판정을 받았던 참여자들도 자신의 체력 수준에 맞는 등급을 받고, 그에 따른 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있게 됐다. 더 많은 국민이 체력 증진 활동에 참여할 수 있는 기반이 마련된 것이다. 또한 체력이 약한 국민의 참여가 늘어나면 국민체력100 체력인증센터에서 수집한 자료를 바탕으로 작성되는 국민체력측정통계의 정확성이 높아져 의료 및 보건 분야에서의 활용도도 증가할 전망이다.

문체부의 의지와 국민 건강 증진 기대

문체부 정책 담당자는 "체력인증 등급 세분화와 확대를 통해 더욱 정밀한 운동 처방이 가능해져 국민 건강 향상에 크게 기여할 것"이라며 "앞으로 체력인증센터를 추가 확충하고 체력 측정과 운동 처방의 고도화를 위해 지속적으로 노력하겠다"고 밝혔다.