마음건강 행복과 여유를 위한 비결!

우울증, 공황장애, 강박장애 자가검진 안내

우울증, 공황장애, 강박장애 등이 의심되어도 어떻게 해야 할지 막막할 때 자가검진 방법을 활용해보세요. 병원 방문이 망설여지기도 하지만, 먼저 셀프 검진으로 시작해 볼 수 있습니다. 여기서는 카카오톡을 이용한 우울증 검진 방법과 다양한 정신건강 자가검진 방법을 소개합니다.

우울증, 공황장애, 강박장애 자가검진 방법

우울증과 공황장애, 강박장애는 정기적으로 자가검진을 통해 확인하는 것이 중요합니다. 이러한 검진은 초기 단계에서 문제를 발견하는 데 도움이 될 수 있으며, 필요할 경우 전문적인 도움을 받을 수 있는 기회를 제공합니다.

• 카톡으로 우울증 자가검진: PHQ-9 도구를 이용하여 빠르게 결과를 확인하세요.
• 생애주기별 마음건강: 아동부터 성인까지 연령별 자가검진을 지원합니다.
• 특정 질환 자가검진: 다양한 정신질환을 선택하여 검진할 수 있습니다.
• 거주지 근처의 정신건강 관련 기관 정보 제공
• 정신건강정보포털을 통한 추가 검진 및 정보 확인

카톡으로 1분만에 우울증 여부 확인하기

PHQ-9 검진도구는 현재 국가건강검진에서 활용 중인 도구로, 매우 신뢰할 수 있습니다. 카카오톡을 통해 간단한 3단계만으로 우울증 여부를 확인할 수 있습니다. 우울증이 의심된다면, 전문적인 도움을 받아보는 것이 중요합니다.

자가검진 결과와 함께 거주지역 근처의 정신건강 관련 기관 정보를 확인할 수 있어 추가적인 도움을 받을 수 있습니다.

아동, 청소년, 성인 등 생애주기별 마음건강

생애주기별 자가검진은 아동, 청소년, 성인 등 각 연령대에 맞춘 검진을 통해 정신건강을 점검할 수 있습니다. 연령대별로 적절한 검진 도구를 사용하므로 더욱 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

아동(만 6~11세): 아동기에 나타날 수 있는 정신건강 문제를 조기에 발견할 수 있습니다.
청소년(만 11~17세): 청소년기에 나타날 수 있는 다양한 정신건강 문제를 확인합니다.
성인(만 18세 이상): 성인을 대상으로 하는 광범위한 정신건강 검진을 지원합니다.

자가검진 결과에 따라 질환의심 여부가 판별되며, 질환의심 결과가 나오면 2차 검진으로 연결됩니다.

다양한 정신질환 자가검진

강박장애, 공황장애, ADHD 등 다양한 정신질환에 대한 자가검진이 가능합니다. 특정 질환을 선택하여 자가검진을 실시하고, 결과에 따라 필요한 정보를 제공받을 수 있습니다.

강박장애와 게임 생활습관, 공황장애, 노인우울장애 등 다양한 질환을 자가검진할 수 있습니다.
아동용 ADHD 및 알코올중독, 양극성장애 등도 자가검진이 가능합니다.
외상 후 스트레스 장애와 우울증, 인지장애 (치매 포함)에 대한 검진도 가능합니다.

위험 결과가 나오면 정신건강 정보와 함께 거주지 근처의 정신건강 관련 기관 정보를 제공받아 추가 검진 및 상담을 받을 수 있습니다.

누리집에서 추가 정보 및 검진

우울증 자가검진은 카카오톡을 통해 간단히 할 수 있지만, 그 외 다양한 정신질환에 대해서는 '국가정신건강정보포털' 누리집을 통해 추가적인 자가검진과 정보를 얻을 수 있습니다. 전문적인 정보 제공과 검진 도구를 통해 보다 체계적으로 건강을 관리할 수 있습니다.

출처: 국립정신건강정보포털 정책브리핑의 정책뉴스자료는 공공누리 제4유형(출처표시+상업적 이용금지+변경금지)의 조건에 따라 자유롭게 이용 가능합니다. 다만, 사진의 경우 저작권이 있을 수 있으므로 사용 시 주의가 필요합니다.