한랭질환, 겨울철 어르신 건강 지키기

한랭질환, 겨울철 어르신 건강 지키기

2026년 1월, 겨울철 한파가 계속되는 가운데 특히 어르신들의 건강 관리에 각별한 주의가 요구되고 있습니다. 추운 날씨는 한랭질환 발생 위험을 높여, 어르신들의 생명과 직결될 수 있는 문제로 대두되고 있습니다.

한랭질환은 저체온증, 동상, 동창 등 추위로 인해 발생하는 다양한 건강 문제를 말합니다. 특히 노년층은 체온 조절 능력이 떨어지고, 만성질환을 앓고 있는 경우가 많아 한랭질환에 더욱 취약합니다.

따라서 겨울철에는 적절한 보온과 충분한 영양 섭취, 그리고 실내 온도 유지가 매우 중요합니다. 외출 시에는 두꺼운 옷과 모자, 장갑 등으로 체온을 보호하고, 장시간 추위에 노출되지 않도록 주의해야 합니다.

또한, 주변 가족과 이웃들도 어르신들의 건강 상태를 자주 확인하고, 이상 징후가 보일 경우 즉시 의료기관을 방문하는 것이 필요합니다. 한랭질환은 초기에 적절한 대처가 이루어지면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다.

이번 겨울, 우리 모두가 어르신들의 건강을 지키기 위해 한마음으로 노력해야 할 때입니다. 추운 겨울, 한랭질환 예방에 만전을 기해 건강한 겨울을 보내시기 바랍니다.